宝宝消瘦,急!
1.我家女宝宝刚满一岁,可昨天称体重才7.8公斤,个头也比同龄的宝宝瘦小点,可她饮食都很正常,我现在每天早晚给她吃奶粉,白天喂三次稀饭,有时添加点辅食如:水果,鸡蛋黄,咋就不见她长肉啊!请问专家是不是喂养有问题,针对1岁的宝宝,应怎样合理的安排饮食?
专家回答
您好:
12个月宝宝饮食应较全面,3顿正餐,2次点心,并应经常变换花样,以增进宝宝的食欲,您可参照以下饮食表:
种类 食物举例 用量
奶类 母乳、配方奶粉 500~800毫升
蔬菜 菜泥:菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克
谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克
肉类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克
鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克
豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克
蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个
水果 苹果、西瓜、香蕉等 50-150克
