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• 少给孩子吃“损脑食品”

  yanyutingtai 发表于: 2008-03-25, 回复: 8

  一、白糖 白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。...

• 日常生活中清除口臭作用的食物

  迪娜 发表于: 2008-03-25, 回复: 11

  我们的日常生活中也有一些易得的除口臭的食物哦~~ *柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可...

• 办公室美容茶3

  钧钧宝宝 发表于: 2008-03-25, 回复: 2

  柠檬茶 将柠檬去皮后切成片（一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀），依个人口味添加冰糖，泡水饮用。常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性

• 办公室美容茶2

  钧钧宝宝 发表于: 2008-03-25, 回复: 2

  红巧梅 养颜调经，调节内分泌，促进新陈代谢，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，使皮肤光滑富有弹性。

• 办公室美容茶1

  钧钧宝宝 发表于: 2008-03-25, 回复: 3

  桃花茶 干桃花（在干花店和出售香薰的商店均可买到）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3——4次...

• 如何守护好肠胃？

  chjjsh 发表于: 2008-03-24, 回复: 1

  我们的肠胃既是获取生命所需营养的“超级工厂”，同时又是“百病之摇篮”。肠胃是否健康直接关系到生命的质量。很难想象离开一副健康肠胃的生活，身体所需的营养来自何方...

• 宝宝春季饮食妈妈注意事项

  天蓝 发表于: 2008-03-24, 回复: 3

  选用食物滋补佳品 　　在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不...

• "金猪"妈妈减肥瘦身步骤

  天蓝 发表于: 2008-03-24, 回复: 4

  传说中的金猪年终于到了，第一拨儿幸运的“猪”妈们除了为“猪宝宝”的到来而喜悦外，是否也在为走形的身材而苦恼呢？小编为“猪”妈们准备了瘦身三部曲，帮您快速恢复窈...

• 上班族的简易养生功四式

  chjjsh 发表于: 2008-03-24,

  缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。 　　曲中求直(坐式功) 　　1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。 　　...

• 春季保健养生茶

  chjjsh 发表于: 2008-03-24, 回复: 2

  中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。 　　☆枸杞茶 　　枸...

• 通心粉沙拉与腰果的功效大全

  LISA415705 发表于: 2008-03-24, 回复: 3

  腰果含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维他素B群，可保持血液循环通畅。 　　材料 　　通心粉100克，小黄瓜50克，火腿2片，玉米笋10支，起士30克，腰果30克，高汤800cc。...

• 最易患宫颈癌的10类女人

  chjjsh 发表于: 2008-03-22, 回复: 5

  　　“癌症”这个词似乎正一天天离普通人的生活越来越近，其中宫颈癌更是让许多女性胆战心惊，疑神疑鬼和粗枝大叶都是对生命的不负责任，也许下面这个自测可以帮到你……...

• 儿童睡觉开灯不利于健康

  乐儿妈妈 发表于: 2008-03-22, 回复: 3

  　　一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降...

• 怎样让孩子科学的喝水？

  乐儿妈妈 发表于: 2008-03-22, 回复: 2

  　　小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此家长应该注意科学地给他们补充水分。给孩子喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点： 　　 　　1.新生儿不...

• 天热小心孩子爱流鼻血

  乐儿妈妈 发表于: 2008-03-22,

  　　进入大暑，天更加热了，一些孩子爱流鼻血。为此医生建议家长，应让孩子多食水果和蔬菜，而不要吃过多的冷饮。 　　记者近日在吉林省长春市儿童医院看到，几乎每个...

• 女性经常穿高跟鞋易导致尿失禁

  ncyy75 发表于: 2008-03-22, 回复: 1

  http://img1.qq.com/tech/pics/8200/8200005.jpg 高跟鞋对拉长女性腿部线条美具有十分重要的作用,因此受到许多爱美女性的青睐，有的宁愿忍受着脚趾受压之苦也不愿意放...

• 女性服用鳕鱼肝油可降低骨密度增骨折风险

  yanyutingtai 发表于: 2008-03-21, 回复: 9

  　　长期以来，鳕鱼肝油一直是补充维生素D的一大来源。近日，《美国流行病学杂志》刊登的挪威一项新研究发现，鳕鱼肝油会带来其始料不及的后果——降低骨密度。 　　...

• 脚趾锻炼有助延缓衰老

  yanyutingtai 发表于: 2008-03-21, 回复: 5

  　　脚被称为人的“第二心脏”，可见其重要性。脚是人体相当辛苦的部位，要承受全身的重量，还要应付走路、站立、跑步、爬楼等活动。每跨出一步，脚承受的冲击力是体重的...

• 练习30分钟腹部操助你45天抹平小腹

  yanyutingtai 发表于: 2008-03-21, 回复: 6

  每周练习3至4次45天可瘦小腹 　　腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患...

• 宝宝消化系统的6种状况

  yanyutingtai 发表于: 2008-03-21, 回复: 4

  　喂奶期间，经常会出现这样或那样的问题，初为人母的我们手忙脚乱还心急如焚。其实，我们只要知道了这些问题的原因、掌握了解决这些问题的方法就会确保宝宝安全度过哺乳...