帖子列表
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春天常放风筝可以强身健体
春暖花开，风和日丽，此时去野外放风筝，不仅使人心旷神怡，给生活增添乐趣，而且还能锻炼身体，增进健康。 练力强体。放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等...
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教大家辨别真假名品包包
教大家辨别真假名品包包 网上假名牌已经铺天盖地！连懂行的MM有时也难辨真伪。不过，假货终究是假货，无论从质地还是做工，都很难做到大牌的品质感。今天就来教大家几招...
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废物再利用 过期蜂蜜妙用窍门
废物再利用 过期蜂蜜妙用窍门 家里有过期的蜂蜜和蜂王浆，不知道有没什么废物利用的方法，不然扔了怪可惜的。过期的蜂蜜和蜂王浆自然是不可以再食用了，这时候外用较好...
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什么汤千万不要晚上喝
提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由...
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四个洗脸坏习惯有害健康
洗脸也有大学问，洗脸时的4个坏习惯会危害健康哦。 1、使用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。...
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吃水果要把握“时差”
1.山楂不宜早上吃。新鲜山楂或山楂干都有化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效，但不可空腹食用。 2.早饭后吃西柚提神。西柚果肉含有天然叶酸，是孕期女性首选的水果...
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消除疲劳四妙法
“吃”掉疲劳：人感觉疲惫主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸...
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水果皮有妙用
香蕉皮 香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓...
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春季容易得这三种妇科病，大家要注意啦
春天是妇科疾病的多发季节，宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿也更易在这个季节找女人的麻烦。 因为春天有两个气候特...
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三合一咖啡不宜多喝
三合一咖啡不宜多喝 相当流行的三合一即溶咖啡是工业化的合成品，主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高，...
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牙齿美白之宝典
碟舞 发表于: 2008-04-15,
牙齿美白之宝典 牙齿美白之宝典小孩子粉红脸蛋透出来的，是一口洁白晶莹的小白牙。曾几何时，我们也记得曾拥有过又白又亮的牙齿。可是随着逐渐长大，牙齿反而越变越黄。...
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在家里“处理”小儿感冒
宏叶1313 发表于: 2008-04-15,
小儿感冒是急性鼻炎的俗称，是由鼻病毒和冠状病毒引起的急性传染性鼻粘膜炎症。为小儿多发病、常见病，一年四季均有发病。 发病初起时，鼻咽干燥不适，有灼热感，鼻痒...
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如何让婴儿起床不焦躁
宏叶1313 发表于: 2008-04-15,
如果孩子醒得早，应让孩子养成高高兴兴独自卧床的习惯，那么父母该怎么作好呢？ 1、比如在孩子的小床上方挂一个有趣的风铃，风铃随着微风轻轻摇动，每当孩子醒来...
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年龄不同 乳房呵护有讲究
妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。 婴儿期 乳房变化：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出...
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每天8杯水是对是错？ 研究再次反驳
每天8杯水，成了很多人头上的一道“紧箍咒”，听起来简单，但坚持太难。日前，这个定论又被打破了。据路透社4月2日报道，宾夕法尼亚大学专家认为，对于健康人群来说，...
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裸睡+慢生活 还清身体的债
除了旅游度假、大吃大喝，你有没有想过为自己的健康安排一个特别的假期呢？调整一下你那被三天两头的宴请弄得脆弱不堪的肠胃，好好补充一下因为连日加班被严重挤占的睡眠...
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吃得少 免疫系统会“失忆”
即将出版的新一期《生理与生化动物学》杂志将会刊登一份研究报告，指减少食物的摄入会使免疫系统“失忆”，从而削弱免疫系统的保护作用。 此前已经有研究表明，营养不...
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菜肴加点醋 营养更健康
平时炒菜时，好多蔬菜中本身富含的维生素经过高温加工后，造成流失，如果在炒菜过程中加点醋，就可以起到保护维生素的作用。 醋是百姓餐桌上常用的调味品...
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健身房锻炼1.5~2小时为宜
涵妈妈 发表于: 2008-04-15,
有些人认为，既然办了健身卡，就应该好好利用，于是在健身房一待就是几个小时，甚至连跳几节有氧操。健身教练提醒：“精练等于多练”。意思是说合理有效的训练要好于盲目...
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春季食补应该注意三点
涵妈妈 发表于: 2008-04-15,
1、宜多食能温补阳气的食物。 《黄帝内经》中说要“春夏养阳”，也就是在春季应该多吃一些能温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、葱等，因为在经历寒冬以后，人身体内...
