日志列表

• 准妈妈们,为了宝宝的健康可要辛苦你了 !！！

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-20

  　　准妈妈们，为了能平安地度过妊娠期，生个健康的小宝宝，在日常生活中你可要注意了： 　　 1.睡眠：每天不少于 8 小时，中午应有 1 小时的休息。室内应保持空气新鲜、流通。 　　 2.衣着：要宽大，注意保暖，不宜穿高跟鞋，不宜用窄紧的袜带和裤带，以免影响血液循环和胎儿发育。 　　 3.运动：要有适度的体操和散步，... ...全文

• 孕妇不宜多吃动物肝脏

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-20 评论: 1

  过去，人们都提倡孕妇的饮食中必须包括动物肝脏，因肝脏含有丰富的维生素和微量元素，认为是孕妇食谱中必不可少的食品。但是，过多地食用动物肝脏，也会导致副作用。近年来英国学者研究发现，孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。英国学者通过对一些畸形儿，包括耳朵缺陷、头面... ...全文

• 孕妇应该多吃海产品

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-20

  妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，孕妇应该多吃海产品以免缺碘。碘在地球上分布相当不均匀，内陆山区比较缺乏，沿海低洼地区则积碘过多。由于缺碘又未补充，便会发生缺碘性地方性甲状腺肿。孕妇对碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，则更易发生缺碘。孕妇缺碘，会造成死胎、流产、早产和先天性畸形。孩子出生后... ...全文

• 孕妇饮食原则

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-20

  孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：- 食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。- 保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。- 保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。-... ...全文

• 干果，孕期必不可少的食物

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-20

  干（坚）果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44％-70％，蛋白质含量约为12％-25％。另外，还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E、K等，是孕期必不可少的补充食物。脂类对胎儿的脑及神经系统的发育至关重要。脂质是脑及神经系统的主... ...全文

• 孕期营养不宜过剩

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-20

  在怀孕期间，由于母体要为胎儿的生长发育、生产和哺乳做准备，因此，激素的调节使生理上发生很大变化，对营养物质的需要量比孕前有很大增加，食欲剧增，尤其在孕中、晚期。此时要注意孕期营养不宜过剩。孕期热能和某些营养素的过剩，会对孕妇及胎儿产生不利的影响。孕期营养过剩，尤其热能及脂肪摄入过多，则可能导致胎儿... ...全文

• 怀孕第3周零4天!

  黛色剪影 (自由人") 发表于 2007-11-15

    今天是怀孕的第３周零４天下午３点，觉得以后要记日记关注宝宝成长的一切，呵呵！ 前几天朋友问我，有没有孕娠反应？我说太早了吧！没什么反应啊！就是闻到重的味，汽油，太浓的腥的荤菜有点不舒服，整天都觉得晕晕的，老觉得热满脸都长了豆豆其他没什么啊！朋友说她哪会就有反应了，呵呵！难道是我反应比较慢？... ...全文

• 宝宝只认母乳该怎么办

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-11

         母乳喂养的宝宝往往不愿意喝牛奶，如果妈**奶水确实不够，需要给宝宝补充牛奶，这时就可能会遇到一些困难。这也会给将来断奶带来一定的麻烦。宝宝不喝牛奶的原因大致有以下几种：      一、 不适应人工奶嘴。因为多数宝宝出生后吸吮的是妈**乳头，形成一种条件反... ...全文

• 准妈妈请远离舞厅

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-11

    看到题目你也许会觉得奇怪，音乐是进行胎教的最好方式之一，随着乐曲慢慢起舞，对准妈妈身心是有好处的，为什么不能去舞厅呢？　　首先，舞伴的频繁变换会增加孕妇感染病毒的机会。有些病毒感染会导致胎儿各种先天性畸形，还会造成流产、早产、死胎等。　　其次，舞厅空气中的一氧化碳、二氧化碳和尼古丁等含量很... ...全文

• 孕妈咪自我保护六要点

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-11

    干家务本身不会给孕妈妈和体内的宝宝带来威胁。但随着体型越来越笨重，自我保护就显得很重要：●    俯身弯腰时：如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，俯身动作要慢而轻向前，而且要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。●    起身站立时：起身动作要缓慢有序，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着... ...全文

• 今天先发一篇~音乐胎教的作用及方法

  xiaoakai (自由人") 发表于 2007-11-11

  胎儿在听力、视力、皮肤感觉力等能力发育之时，记忆力会同时出现快速发展的趋势，因为六种感官能力的发展都依赖于记忆力的发育，同时也会反过来促进记忆力的更快发展。如母亲的声音，胎儿多次听到后就会在脑中留下印象，这就是记忆的开始。有了记忆，下一次再听到母亲声音时，胎儿就会有熟悉感，这会加深他的记忆，促使他... ...全文

• 怀孕了!~

  黛色剪影 (自由人") 发表于 2007-11-10

  又要进入人生的转折点了,我怀孕了,心情很激动也很兴奋,第一时间就是让老公知道,幻想着老公知道后是什么样的心情,想着电视里的情景,肯定是激动的喊着:我要做爸爸了!然后把我抱起来转三圈,呵呵!于是,故做镇静的告诉他,等着看他兴奋的场面,1秒2秒3秒,,好家伙,竟比我还镇静,跟没什么事一样,接着做自己的事,哎!怎么是这样,不对... ...全文

• 妈咪(图)

  hf0131 (江苏) 发表于 2007-11-09

  ...全文

• 期待!

  黛色剪影 (自由人") 发表于 2007-11-09

  期待宝宝的来临! ...全文

• 怎样选奶粉[图]

  94293230 (江苏) 发表于 2007-10-16 评论: 5

  有的妈妈生下宝宝后，由各种原因造成奶水缺乏，不能用母乳喂哺自己的宝宝，心里感到十分内疚，担心宝宝的健康受到影响，因此就想不惜代价地给宝宝选择最好的奶粉。是不是最贵的奶粉就一定是最好的奶粉呢？不一定。选择奶粉时要考虑奶粉的质量、宝宝的适应程度及家庭经济的承受能力。现在市场上的婴儿奶粉在价格上有高、中... ...全文

• 期待

  娘芷 (湖南) 发表于 2007-09-28

      九月二十六号正式开始休假.发生了一件不愉快的事让我提前休.这样也好,小腿抽筋疼得我上下楼梯都得很吃力.肚子一天天大起来.体重倒没有增加多少,同事都说从我背影看我不像是个怀孕的女人.可能是吃得不够多还是补得不够多.总之身体其它地方没有太大的变化.也没有浮肿,也没有长妊娠纹.记得只是在八月份休... ...全文

• 快乐怀孕秘诀

  浚豪 (福建) 发表于 2007-09-27

  怀孕了，4个秘诀告诉你，孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事'让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。 “早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈” 上网、看碟、泡吧，享受“25小时”生活？或是深夜加班，把企划在明天的Deadline之前赶出来？礼拜六，喜欢在被窝里赖到中午才起？这些，都曾经是你再正常不... ...全文

• 刻骨铭心的分娩

  泽妍妈 (河北) 发表于 2007-08-27 标签: 分娩全过程

             我的宝宝是2007年6月30日出生的，现在马上就快两月了，这段时间我一直沉浸在初为人母的幸福和忙碌中，但对于整个的分娩过程至今我还是记忆犹新。     6月29日中午，午饭过后我正躺在沙发上小息，突然感觉小便失禁了，有股热流从身体内流出... ...全文

• 探究孕育胎儿的神奇之水--羊水

  康之桥 (上海) 发表于 2007-08-25

  有人说人类是另一种类型的“两栖动物”，胎儿时期住在水中，出生后生活在陆地上。而孕育胎儿的神奇之水便是“羊水”。羊水究竟是如何形成的呢？“羊水过多”或“羊水过少”又是两种什么样的情况呢？让我们一起来探究羊水的秘密吧！　　所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可... ...全文

• [转载]　精子与卵子精彩“对话”　未来妈妈爸爸必读

  蘑菇 (浙江) 发表于 2007-08-14 评论: 4 好评: 15 标签: 孕期　知识

      精子：我的名字叫精子，我的外形似蝌蚪，全长60微米，是人体中最小的细胞，也是不能再生长发育的细胞。     卵子：我的名字叫卵子，成熟的我直径可达15毫米毫米，是人体中最大的细胞。     精子：父亲每次射精，将有 2亿-5亿个我的同胞兄弟降生。其中形态异常，智... ...全文