问题：我的宝宝现在六个多月，晚上睡觉总是不塌实，不是蹭头就是踢腿。有时会突然哭一声而醒来 。
我的宝宝睡觉不塌实，睡个一半小时的就要醒过来，即使不醒来也会翻来翻去睡不塌实，要不蹭头要不就踢腿的，抱起来吃吃奶拍拍才能入睡。他还有个习惯，抓人，特别疼，不知道你们的孩子有这个习惯吗？ 我家宝宝也是这样，我很发愁，她什么也不缺就是闹，人家说是我哄习惯了，她晚上总是让人搂，让人拍。
提问者对答案的评价:是不是孩子都喜欢折腾妈妈：）
喂奶次数影响婴儿夜不安宁
饱食&夜醒
吃了睡、睡了吃，0-3个月的小婴儿也会有睡眠障碍？是的。据统计，约有1/3的新生儿会因夜间哭闹而睡眠不良。
宝宝夜间不能好好地睡觉，哭泣、吵闹，连带折腾得父母也疲累不堪。若是情况严重、持续时间长，父母就不得不带着小宝宝上医院了。向儿科保健医生咨询自己的小宝贝是否存在着生理或者心理上的疾病，大多情况，医生都会回答说：不存在客观的病理原因。
那么，究竟是什么原因造成小宝宝们的夜不安宁？最近有研究报告证实，这与喂奶次数过多有直接的关系。
英国伦敦大学的研究人员为了确定喂奶的次数和频率对新生儿夜间哭闹的影响，专门挑选了316名发育正常的新生儿，分组进行观察研究。他们把有睡眠障碍症状的新生儿随机分为两组：第一组是观察组，他们在夜间睡在单独的婴儿床上，从出生后第3周开始，宝宝半夜里醒来哭闹的时候，尽量把给他们喂奶的时间往后延，尽可能做到不去抱也不去喂他；另一组则作为对照组，按照一般的习惯进行喂养。实验结果显示：在对照组中，那些出生一周内24小时喂奶次数多于11次的婴儿，发生睡眠障碍的概率是观察组的2.7倍。
很明显，宝宝在白天被喂得太多太勤会直接影响他们在夜间的睡眠质量，造成更容易“醒夜”。如果是在出生后的第一周内喂奶次数过多，3个月后，夜间睡眠出现紊乱的可能性要比喂食次数少的孩子增加3倍。
其实，睡眠障碍也并不是那么难以解决的，一些非常简单的措施就能预防它的发生，使宝宝享受到优质睡眠。
“三步睡眠法则”……>>>轻松应对宝宝四大睡眠问题
Step 1: 区分环境……婴幼儿灯下睡眠不适宜
把白天和夜晚所处的环境显著区分开来，让宝宝有这样的概念：光线暗了，声音轻了，到了该睡觉的时候了。
Step2: 自然睡眠 精彩推荐
一旦宝宝有了睡意，就应该把他直接放在床上或者摇篮里，让他自然地入睡。不要让他含着奶头或者在妈妈怀里轻轻拍打着入睡。
Step 3: 分散注意
半夜里醒来的时候，不要马上喂奶，要用换尿布或者其他事情来分散他对进食的注意力。如果造成醒了马上就有奶吃的错觉，就很难重新回到
提问者对答案的评价:是不是孩子都喜欢折腾妈妈：）
喂奶次数影响婴儿夜不安宁
饱食&夜醒
吃了睡、睡了吃，0-3个月的小婴儿也会有睡眠障碍？是的。据统计，约有1/3的新生儿会因夜间哭闹而睡眠不良。
宝宝夜间不能好好地睡觉，哭泣、吵闹，连带折腾得父母也疲累不堪。若是情况严重、持续时间长，父母就不得不带着小宝宝上医院了。向儿科保健医生咨询自己的小宝贝是否存在着生理或者心理上的疾病，大多情况，医生都会回答说：不存在客观的病理原因。
那么，究竟是什么原因造成小宝宝们的夜不安宁？最近有研究报告证实，这与喂奶次数过多有直接的关系。
英国伦敦大学的研究人员为了确定喂奶的次数和频率对新生儿夜间哭闹的影响，专门挑选了316名发育正常的新生儿，分组进行观察研究。他们把有睡眠障碍症状的新生儿随机分为两组：第一组是观察组，他们在夜间睡在单独的婴儿床上，从出生后第3周开始，宝宝半夜里醒来哭闹的时候，尽量把给他们喂奶的时间往后延，尽可能做到不去抱也不去喂他；另一组则作为对照组，按照一般的习惯进行喂养。实验结果显示：在对照组中，那些出生一周内24小时喂奶次数多于11次的婴儿，发生睡眠障碍的概率是观察组的2.7倍。
很明显，宝宝在白天被喂得太多太勤会直接影响他们在夜间的睡眠质量，造成更容易“醒夜”。如果是在出生后的第一周内喂奶次数过多，3个月后，夜间睡眠出现紊乱的可能性要比喂食次数少的孩子增加3倍。
其实，睡眠障碍也并不是那么难以解决的，一些非常简单的措施就能预防它的发生，使宝宝享受到优质睡眠。
“三步睡眠法则”……>>>轻松应对宝宝四大睡眠问题
Step 1: 区分环境……婴幼儿灯下睡眠不适宜
把白天和夜晚所处的环境显著区分开来，让宝宝有这样的概念：光线暗了，声音轻了，到了该睡觉的时候了。
Step2: 自然睡眠 精彩推荐
一旦宝宝有了睡意，就应该把他直接放在床上或者摇篮里，让他自然地入睡。不要让他含着奶头或者在妈妈怀里轻轻拍打着入睡。
Step 3: 分散注意
半夜里醒来的时候，不要马上喂奶，要用换尿布或者其他事情来分散他对进食的注意力。如果造成醒了马上就有奶吃的错觉，就很难重新回到
