宝宝9个月了，现在每天做的辅食里都放有胡萝卜，基本上一天一根，不知道经常食用有没有害处？

    太多了，胡萝卜富含脂溶性维生素A，过食维生素A也会引起中毒，好象以前有过胡萝卜吃太多皮肤发红发黄的报道。小儿饮食营养要均衡，9个月大的孩子，大部分都长牙了，好多蔬菜都可以吃，宝宝一天的食物中应包括谷薯类，肉禽蛋豆类，蔬菜水果类和奶类，营养搭配要适当。
附录
9个月婴儿一日营养量
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食物 量 次数 可代替的食物
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奶 约600毫升 分3次
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米面类 2-3碗 分3次 烂面条`粥 白薯 土豆
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黄油 5克 色拉油 蛋黄酱 人造黄油
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鸡蛋 1个 鹌鹑蛋4个
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鱼 30克 鱼肉松
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豆腐 50克 藕粉
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肉末 30克 鸡肉 猪肉 牛肉 羊肉 火腿
------------------------------------------------------------------------肉
水果 60克 可选个季节水果
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蔬菜 40克 可选胡萝卜 菠菜 芹菜 柿子椒 青菜 白菜 等
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现在 基本上